オロナイン にきび 一日何回？

オロナインにきび一日何回？

オロナインをにきびに使用する場合、1日に何回使用するかは個人の状況により異なります。しかし、一般的には1日1回～2回程度の使用が適切です。使用回数や方法については、医師や薬剤師に相談することが重要です。

使用して3日ほどたって少し改善してきたな、と感じる場合はそのまま1週間ほど塗り続けてもいいでしょう。しかし、少し悪化してしまったという場合は使用を中止して医師の診察を受けるようにしてください。

まずはしっかりとニキビのある箇所とその周囲、そしてオロナイン軟膏を塗る指を清潔にしましょう。その後少量を取り、患部に直接に指で塗布するか、ガーゼや脱脂綿等を使用して塗布してください。

塗り終わった後にべたつきが気になってしまうという方はタオルやガーゼを使って軽くふき取るといいです。

ニキビを治すためには食事や睡眠に気を付けることが重要です。糖分や脂質の多い食事やコーヒー・アルコールを摂りすぎないようにしてください。

ビタミンB群やビタミンC、ビタミンEなど、さまざまな栄養素を摂取するようにしましょう。

また、睡眠時間をしっかりと確保し、質のいい睡眠をとることがニキビの改善に役立ちます。すぐに生活習慣を変えるのは難しいかもしれませんが、できることから取り組んでいきましょう。