ひどい大人ニキビの治し方は？

ひどい大人ニキビを治すためには、普段の生活習慣の改善と皮膚科・美容皮膚科での治療を併用すると良いでしょう。

普段の生活習慣の改善では、特に食生活や睡眠時間、肌への刺激に気を付けるようにしてください。栄養バランスの良い食事と十分な睡眠時間の確保、肌に刺激を与えないといったことを心掛けることが大切です。

皮膚科・美容皮膚科での治療は医師が患部の状態を適切に見極めて、ぴったりな治療法を提案してくれます。内服薬や外用薬を使用するお薬での治療と美容機器を用いた治療がありますが、どちらがいいかは自身の予算とニキビの状態を見ながら決めていくと良いでしょう。

ひどい大人ニキビの原因やメカニズム

大人ニキビは、思春期ニキビとは異なり、さまざまな要因で発生します。その中でも特に大きな影響を与えるのが、ストレスや食生活です。

ストレスがたまると自律神経やホルモンバランスが乱れます。その結果、肌にも悪影響を及ぼします。具体的には、以下のようなことが起こります。

食生活も大人ニキビの発生に関係しています。多くの糖質が含まれているものや高脂質の食べ物を過剰に摂取すると、このような影響を与えてしまいます。

ビタミンB群やビタミンC、亜鉛などの栄養素が不足すると、肌の代謝や免疫力が低下し、ニキビの治りが遅くなったり跡が残ったりします。

逆に、発酵食品や乳酸菌などは腸内環境を整えてデトックス効果を高めるので積極的に摂取していくようにしましょう。

皮膚科や美容皮膚科のお薬で治療する場合は、1か月で大体1,000円～2,000円程度を見ておくと良いでしょう。ただしこれは1つのお薬当たりの目安なので、複数のお薬を使用する場合ももっと高くなってしまいます。

また、期間としては2週間～3カ月程度はかかるものと思っておいてください。人によってはもっと早くから効果を実感する人もいますが、個人差があるので長期的に見ることが大切です。

レーザーやダーマペン、イオン導入といった、美容機器を用いて治療を行う場合は、1回あたり10,000円～50,000円ほどかかります。

複数回治療を受けることが多いので、合計の費用は比較的高額になる可能性が高いので、事前にしっかりと医師に相談して治療を受けるようにしましょう。