頭ニキビの特徴は？

頭ニキビとは頭皮の毛穴に皮脂や汚れが詰まり、アクネ菌などの細菌が繁殖して炎症を起こしたもののこと。頭ニキビの特徴は以下のようなものです。

髪に隠れているので見た目ではなかなか気づくことができませんが、触ったり、何か痛みやかゆみを感じて気づいたりということが多いでしょう。

頭ニキビの原因とその対処・対策法

頭ニキビができてしまう原因として、皮脂の分泌が多いことや洗髪が不足していること、枕や帽子の汚れが関係しています。

ホルモンバランスがストレスや睡眠不足などで乱れてしまうと皮脂の分泌がおおくなってしまい、毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

洗髪不足による皮脂汚れが溜まると細菌の温床になったり、残ったシャンプーやトリートメントの成分が頭皮への刺激になるのでしっかりと洗い流すようにしましょう。

枕や帽子に付着した汚れやダニも刺激を与えてしまうのでこまめに洗うようにしてください。

頭ニキビの対処・対策方法としては、弱酸性のアミノ酸系シャンプーを使用したり、シャンプーなどの成分が残らないようしっかりと洗い流したり、生活習慣の改善があります。

シャンプーなどの成分のすすぎ残しをなくすためには自分がきれいになったと思ったときからさらにもう少し流す、と意識しておくと良いでしょう。体全体を洗った後の仕上げとしてもう一度流す、お風呂から出るときに再度流すという形にしてもいいかもしれません。

頭皮ニキビは髪の毛で隠れているため、見た目では分かりにくいことが多いです。しかし、頭皮ニキビは放置すると悪化したり跡が残ったりすることがありますので、早めに見分けて対処することが大切です。

頭皮に触れると赤く腫れたプツプツとしたできものがあることが分かります。痛みやかゆみを感じることもあります。これらの症状があればニキビかもしれません。

髪の毛を分けて鏡で頭皮を確認すると、赤みや膿みが見えることがあります。特に、生え際や耳の後ろなどは注意しましょう。

頭はニキビ以外にも粉瘤や脂漏性皮膚炎などの皮膚疾患があることがあります。粉瘤は中央に黒い点があり、圧迫すると中からドロドロしたものが出てきます。脂漏性皮膚炎はフケが多く出てきます。これらの症状と比較して、自分の状態を判断しましょう。