顎ニキビ どうしたら治る？

顎ニキビどうしたら治る？自宅で治す方法

顎ニキビを自宅で治すためには日々の生活を改善していくことが大切です。これらのことを見直すことが顎ニキビの予防・改善に効果が期待できるでしょう。

朝と夜の2回、泡立てた洗顔料で優しく洗いましょう。洗いすぎやゴシゴシ洗うのは逆効果です。朝はぬるめのお湯だけで流す方が肌がきれいになったという方もいるので、どちらがいいかは実際に試してみて、自分の肌に合った方で洗顔するようにすると良いでしょう。

乾燥を防ぐために保湿化粧水やクリームなどでしっかり保湿をしましょう。油分の多いものは避けて、肌に合ったものを選びましょう。油分の多い肌の人もしっかり保湿はするようにしてください。

ストレスを溜めないように趣味やリラックスできることを見つけましょう。また、呼吸法やヨガなどで自律神経のバランスを整えることも効果的です。ストレスはホルモンバランスの乱れにつながるので、あまり貯めないようにしてください。

睡眠時間や食事時間を規則正しくすることで、肌のターンオーバーや代謝を正常に保ちましょう。適度な運動や水分補給も忘れずに行うようにしてください。

皮膚科・美容皮膚科では抗生物質や抗菌薬の飲み薬・塗り薬が処方されます。例えば、ダラシンやアクアチム、ディフェリンゲル、ビフロキシン、ドキシサイクリンといったものがあります。

また、お薬だけでなくケミカルピーリングやレーザー治療などの医療機器を用いての治療もあります。こちらの治療方法の方が内服薬等よりは早く効果が期待できるでしょう。

にきびができてしまうのは毛穴に皮脂や汚れが詰まってしまい、アクネ菌が繁殖して炎症を起こしてしまうことでできてしまいます。

ニキビには4段階あり、白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ、黄ニキビの4種類があります。

白ニキビは毛穴が詰まって盛り上がったもので、それが酸化してしまったものが黒ニキビになります。赤ニキビは詰まってしまった毛穴の中でアクネ菌が繁殖してしまうことで起きてしまいます。それが悪化して膿ができてきたものうが黄ニキビです。